bejcant.com

Jeu responsable

Les divertissements virtuels peuvent être amusants et intéressants, mais ils comportent toujours des risques. Cela vaut particulièrement pour les pronostics, qui nécessitent des dépenses financières et peuvent rapporter des gains. Les émotions vives qui surgissent à ce moment-là sont souvent à l'origine d'une dépendance connue sous le nom de ludomanie. Pour éviter cela, il convient de respecter les principes du jeu responsable.

www.gamblingtherapy.org — assistance internationale en plusieurs langues.

www.gamblersanonymous.org — possibilité de trouver de l'aide et de communiquer avec d'autres personnes de manière anonyme.

www.gamcare.org.uk — organisation britannique offrant un soutien psychologique.

www.gambleaware.org — portail d'information proposant des consultations gratuites.

Principes fondamentaux de l'autocontrôle

Pour profiter des divertissements tout en restant en sécurité, il est utile de garder à l'esprit les règles suivantes :

01

Contrôle du temps

Définissez des heures précises pour les divertissements et ne dépassez pas les limites.

02

Discipline financière

Fixez-vous un budget fixe et ne le dépassez pas.

03

Surveillance des émotions

Si vous ressentez de l'irritabilité, de l'apathie ou de l'insomnie, c'est le signe qu'il faut faire une pause.

Outils d'autocontrôle

Les plateformes en ligne modernes offrent des possibilités supplémentaires de contrôle:

1. Limites sur les dépôts et les investissements.
2. Rappels du temps passé sur le site.
3. Fonctions de blocage temporaire du compte.

L'utilisation de ces outils permet de respecter plus facilement et plus efficacement toutes les règles énumérées ci-dessus.

Invitez un ami et recevez €50 sur votre compte